ຫມາກບານໂຍຄະ 64 ຊມ
ບານ supus ຂະຫນາດ 64CM Boso: ເສີມຂະຫຍາຍສະຖຽນລະພາບສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງ
ບານທີ່ມີຂະຫນາດ 64CM bosa (ປະມານ 25 ນີ້ວຂະຫນາດເສັ້ນຜ່າສູນກາງ Bosu) ແຕ່ມີຂໍ້ດີທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຄວາມແຂງແຮງ, ການຟື້ນຟູແລະການຝຶກອົບຮົມກຸ່ມ. ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຫລັກການຫຼັກຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ການປັບປຸງໂຄງສ້າງຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໂຄງສ້າງຕັ້ງມັນນອກເຫນືອຈາກຮູບແບບຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຄ້າຍຄືກັບ 58CM BUSU.
ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກ
1. ພື້ນທີ່ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ
ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 64CM ໃຫ້ດ້ານການຝຶກອົບຮົມຂະຫນາດໃຫຍ່ 30% ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຮູບແບບ 58CM. ບ່ອນພັກເຊົາພິເສດນີ້:
- ການເຄື່ອນໄຫວເຕັມຂອງຮ່າງກາຍ (ຕົວຢ່າງ, sprawls, ຫມີ crawls) ກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ຫຼຸດລົງຂອງການຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກ dome.
- ການອອກກໍາລັງກາຍຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືການຈັດວາງສອງຕີນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ສູງກວ່າ.
- ເສີມຂະຫຍາຍສະຖຽນລະພາບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຄົນເຈັບທີ່ຟື້ນຟູ, ຍ້ອນວ່າຖານທີ່ກວ້າງຂວາງເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຮັບຮູ້ເຂົ້າໃຈໃນການອອກກໍາລັງກາຍ.
2. ຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ສາມາດປັບໄດ້
ໃນຂະນະທີ່ Besu ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ 58 ຊມ
- ພາຍໃຕ້ອັດຕາເງິນເຟີ້: ເພີ່ມຂື້ນ Instability ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ກ້າວຫນ້າທີ່ສຸມໃສ່ການກະຕຸ້ນຫຼັກ.
- ອັດຕາເງິນເຟີ້ເຕັມຮູບແບບ: ສະເຫນີດ້ານທີ່ເຫມາະສົມກັບດ້ານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ (ຕົວຢ່າງ, ຫົດນ້ໍາຫນັກ, ຂັ້ນຕອນ).
3. ການຟື້ນຟູແລະການເຂົ້າເຖິງ
The Exposed Dome ແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບ:
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຫຼືມີບັນຫາຍອດເງິນທີ່ຈໍາກັດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກເສັ້ນໂຄ້ງການຮຽນຮູ້ຂອງ Gentler.
- ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືບຸກຄົນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ: ຂະຫນາດທີ່ດີກວ່າສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນສາຍພັນຮ່ວມກັນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າ.
4. ກຸ່ມການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະໂຫຍດ
The 64CM Besu Shains ໃນການຕັ້ງຄ່າກຸ່ມຫຼືໂປແກຼມອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:
- ການຊ້ອມຮົບ: ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປະສົມປະສານ.
- ການຝຶກຊ້ອມສະເພາະກິລາ: ນັກກິລາຈໍາລອງສະພາບທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ (ຕົວຢ່າງ, ແລ່ນໄປ, ຂີ່ສະກີ) ດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຕົວຈິງ.
ໃຜຄວນເລືອກເອົາ 64CM Bosu?
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສອດຄ່ອງກັບການດໍາເນີນການຮຽນກຸ່ມຫຼືນັກຝຶກອົບຮົມນັກກິລາ.
- ຄລີນິກຟື້ນຟູຄວາມປອດໄພໃຫ້ອະພິສິດແລະສາມາດປັບຕົວໄດ້.
- ຜູ້ນໍາໃຊ້ເຮືອນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເຄື່ອງມືດຽວສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ (ໂຍຄະ, hiit, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ).
ສະຫຼຸບ
ບານ Boso 64CM Besu ຍົກລະດັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບໂດຍການປະສົບປະສົບການ boso ຄລາສສິກດ້ວຍຂະຫນາດທີ່ມີການປັບປຸງ, ຄວາມທົນທານ, ແລະປັບຕົວແລະປັບຕົວໄດ້. ຮອຍຕີນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຟື້ນຟູທີມ, ຫລືຊຸກຍູ້ເຂດແດນອອກກໍາລັງກາຍ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມທ້າທາຍແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ຮູບແບບ 64CM ໂດດເດັ່ນເປັນການຍົກລະດັບດີກວ່າຈາກລຸ້ນ 58CM.
