ຂ່າວ
-
ການດູແລສຸຂະພາບທີ່ກ້າວຫນ້າ: ອະນາຄົດຂອງແມ່ເຫຼັກໄຟຟ້າທາງການແພດ
ໃນຂະນະທີ່ອຸດສາຫະກໍາການດູແລສຸຂະພາບຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາ, ບົດບາດຂອງແມ່ເຫຼັກໄຟຟ້າທາງການແພດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນໃນຫຼາຍໆຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ລວມທັງການຖ່າຍພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ (MRI), ການປິ່ນປົວ, ແລະການຜ່າຕັດແບບພິເສດ. ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍເທັກໂນໂລຍີ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຂັ້ນຕອນແອໂຣບິກ: ເປັນດາວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕະຫຼາດການອອກກໍາລັງກາຍ
ຕະຫຼາດການເຕັ້ນແອໂຣບິກກ້າວໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຍ້ອນຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ ແລະຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍເປັນກຸ່ມ. ເນື່ອງຈາກຄົນເຮົາໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນແອໂຣບິກຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, m...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ອຸດສາຫະກໍາແອໂຣບິກເຫັນການເຕີບໂຕທ່າມກາງທ່າອ່ຽງການອອກກໍາລັງກາຍ
ໃນຂະນະທີ່ທ່າອ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສຸຂະພາບສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ອຸດສາຫະກຳແອໂຣບິກກຳລັງປະສົບກັບການເຕີບໂຕຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເມື່ອເປັນຫຼັກຂອງຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ຂັ້ນຕອນ aerobic ກໍາລັງປະສົບກັບການຟື້ນຟູຄວາມນິຍົມ, ຂັບລົດນະວັດກໍາແລະການຂະຫຍາຍຕົວພາຍໃນອຸດສາຫະກໍາ. Thes...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ນະວັດຕະກໍາ TPE VIPR ກຳນົດມາດຕະຖານອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍແບບມືອາຊີບຄືນໃໝ່
ອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍກໍາລັງກ້າວໄປສູ່ຄວາມກ້າວຫນ້າອັນໃຫຍ່ຫຼວງດ້ວຍການນໍາ TPE VIPR ລະດັບມືອາຊີບ, ໃຫ້ຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ທົນທານແລະຫລາກຫລາຍ. ສິ້ນນະວັດຕະກໍາຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍນີ້ສັນຍາວ່າຈະປະຕິວັດວິທີການຂອງບຸກຄົນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ: ບານຢາສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງມື
ບານອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີມືສອງສີທີ່ມີ Handle ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືການສອດຄ່ອງກັບການປະຕິວັດ, ການປ່ຽນແປງວິທີການຂອງບຸກຄົນປະຕິບັດການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທ່າອ່ຽງນະວັດຕະກໍານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະການຮັບຮອງເອົາຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການປັບປຸງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງ TPE ViPR ທົນທານໃນອຸດສາຫະກໍາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ
ຂັບເຄື່ອນໂດຍນະວັດຕະກໍາ, versatility ແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍຄຸນນະພາບສູງໃນຂະແຫນງການສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ, ອຸດສາຫະກໍາອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍເປັນມືອາຊີບໄດ້ມີຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ສໍາຄັນໃນການພັດທະນາ TPE ViPR ທົນທານ (Vitality, ປະສິດທິພາບ, ການສ້ອມແປງ) equ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການວິວັດທະນາການຂອງແຜ່ນນ້ໍາຫນັກໃນອຸດສາຫະກໍາອອກກໍາລັງກາຍ
ຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ, ການປ່ຽນແປງຄວາມມັກຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ, ແລະການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການປະຕິບັດແລະຄວາມທົນທານ, ອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ເປັນພະຍານເຖິງການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ສໍາຄັນໃນສ່ວນຂອງແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ. ແຜ່ນນ້ຳໜັກເປັນສ່ວນປະກອບພື້ນຖານຂອງຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມທົນທານ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການເລືອກຖົງມືທີ່ທົນທານຕໍ່ການຕັດທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຄວາມປອດໄພ
ສໍາລັບອຸດສາຫະກໍາທີ່ການປົກປ້ອງມືແມ່ນສໍາຄັນ, ການເລືອກຖົງມືທີ່ທົນທານຕໍ່ການຕັດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ. ດ້ວຍທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຢູ່, ຄວາມເຂົ້າໃຈປັດໃຈຫຼັກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທຸລະກິດຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນໃນເວລາທີ່ເລືອກຖົງມືທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການເລືອກບານ Yoga ທີ່ຖືກຕ້ອງ: ການພິຈາລະນາພື້ນຖານ
ການເລືອກບານໂຍຄະທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາທີ່ຈະລວມເອົາເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດນີ້ເຂົ້າໃນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງທາງເລືອກໃນຕະຫຼາດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ເລືອກບານໂຍຄະແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Bosu ຜ່ານ
ບານ Posu ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບານທຳມະດາ, ແຕ່ເປັນຫົວຄິດປະດິດສ້າງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ໄດ້ພາໂລກໄປດ້ວຍລົມພາຍຸ. ບານອອກກຳລັງກາຍແບບອັດລົມນີ້ດ້ວຍການບິດໄດ້ກາຍມາເປັນທີ່ນິຍົມກັນຢ່າງໄວວາເປັນວິທີທີ່ມ່ວນ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການດຳເນີນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ສຸຂະພາບດີ. ລອງມາເບິ່ງກັນເບິ່ງວ່າອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ອຸດສາຫະກໍາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ໃນໂລກທີ່ສຸຂະພາບແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຂື້ນ, ມັນບໍ່ເຄີຍມີຄວາມ ສຳ ຄັນກວ່າທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນແລະຮັກສາການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ໃນຂະນະທີ່ເຕັກໂນໂລຢີພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຫນຶ່ງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ອຸດສາຫະກໍາອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ: ເສັ້ນທາງໄປສູ່ການປະດິດສ້າງແລະສຸຂະພາບ
ອຸດສາຫະກໍາອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ປະສົບກັບການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ດ້ວຍປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ອຸດສາຫະກໍາໄດ້ມີການຫັນປ່ຽນທີ່ສໍາຄັນ, ລວມເອົາເຕັກໂນໂລຊີທີ່ທັນສະໄຫມແລະທ່າອ່ຽງທີ່ຈະຕອບສະຫນອງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ